Under tisdagen är Mikael “Soldoktorn” Sandström i Nyhetsmorgon för att täcka ett aktuellt ämne:

Förkylningstider, och hur man ska återgå till vardagen.

Något Mikael pratar om med sin vanliga pondus och passion, och han är inte heller rädd för att sätta ner foten när det behövs…

Doktor Mikael säger till på skarpen

Mikael har agerat husläkare i Nyhetsmorgon i över 10 år, och han är känd för att dela med sig av sin expertis på pedagogiskt vis.

Ämnena varierar, men segmentet är vanligtvis uppbyggt på samma vis. Programledarna ställer frågor – Mikael förklarar.

Så är även fallet under tisdagens sändning, där Mikael fokuserar på hur man återgår till vardagen efter förkylning och influensa.

Mikael ger flera handfasta råd, bland annat att prioritera sömn och att undvika träning när man känner sig sjuk.

Programledarna Maria Forsblom och Johan Macéus ställer följdfrågor, och Mikael räds inte för att sätta ner foten – man kan inte fuska sig till att bli frisk fortare:

– Det finns inga mirakelpiller! Men sömn och vila är det viktigaste, säger Mikael med skarp ton.

Han fortsätter i samma anda:

– Man ska inte tävla mot någon annan än sig själv. Känn efter vad som fungerar för dig.

LÄS MER PÅ SVENSK DAM
Doktor Mikael: “Få lite frisk luft”

Så vad ska man göra då? Mikael ger två starka rekommendationer:

– Gå ut på balkongen och få lite frisk luft, och satsa på sömn! Sömn är den enskilt viktigaste faktorn. Se till att du sover så bra som du bara kan.

Mikael Sandström delar med sig av sin expertis – men sätter också ner foten när det behövs. Foto:Skärmdump TV4

Foto: Skärmdump TV4