Under pandemin klev Sofia Åhman in och rådde bot på ensamheten. Hennes träningsprogram i SVT blev snabbt hyllat och en slags kompis för alla som inte kunde ta sig utanför dörren för att få lite rörelse och motion.

– Det var låg tröskel och bara 20 minuter långt. Man gör inte tv på det sättet längre, att det bara är en fotograf som filmar och aldrig klipper. Jag tror det bidrog att man gjorde det tillsammans. Det var ingen superproduktion där allt skulle vara perfekt med bakgrundsdansare och så, säger hon till Svensk Damtidning.

I dag är hon älskad av i stort sett hela Sverige. Programmet ”Hemmagympa med Sofia” har för många blivit en given del av vardagen, likt en bästa kompis som man aldrig vill lämna.

Sofia Åhman har blivit SVT:s stora träningsprofil och syns flitigt i programmet ”Hemmagympa med Sofia”.Tomas Olsson
Bilderna i SVT väcker frågor

Programmet kräver inte heller särskilt mycket. När Sofia Åhman började spela in programmet, gjorde hon det i sin mammas lilla lägenhet i Umeå.

De avsnitten går fortfarande i repris mellan varven, något som ofta väcker kraftiga reaktioner hos tittarna. Sofia blir i stort sett alltid varse när något av de första avsnitten sänds, då tittarna är duktiga på att höra av sig med feedback.

– Fotografen kunde inte ha ett stativ, utan stod och handhöll kameran mot väggen. Varje gång avsnitten dyker upp igen skriver folk till mig på Instagram: ”Var fotografen full i dag eller?”, för han skakar och rör på sig. Då vet jag att det är de första avsnitten som sänds.

Active video: Stefan Holm om nerverna över sonen Melwin
”Vill inte att jag ska säga”

För det mesta jublar tittarna när de får syn på Sofia Åhman i rutan, men det händer också att några kommer med förslag på ”förbättringar” och anmärkningar om ordval.

– Några vill inte att jag ska säga rumpa. Då vill de i stället att jag ska säga baken eller sätet. Rumpa får man tydligen inte säga för vissa, men det gör jag nog ändå.